人体素描中步行和奔跑的姿势
步行中身体的重量从一只脚交替转向另一只脚，身体重心落在着地的那只脚上，腿伸展到身体前方，脚 跟先着地，然后脚趾。 姿势时别忘了膝盖是弯曲的，随着前面这只脚着地，后面这只脚的脚跟抬起，膝盖稍稍弯曲，整条腿向前迈进一步，这时，身体的重量完全落在另一条腿上。这个过程交替发生。
每次脚抬起的时候，它把体重转向另一只脚，身体重心前倾，为了使身体保持平衡，手臂会无意识地 交替向腿迈出的反方向摆动，右腿向前摆则右手向后摆，大步向前走时手臂摆的幅度也随之增大。画步行不要画得僵直。
奔跑时身体处于中央重心线的前方，跑得越快，身体越前倾。
步行是人体较主要的日常活动，仔细观察你周围的人，多画些草图。如果不仔细研究这些最基本的行为，你就不能正确地描绘人体的各种姿势。依此类推。