速写的练习和提升阶段，即便有成千上万的教学方式，其实都是万变不离其宗的，具体总结下就呈现出以下四个要点，也就是上面说的速写五字真言。
美术高考速写四要包括：要熟悉比例、要理解结构、要掌握动态、要整体作画。
1、要熟悉比例：
是因人与人之间，至所以在外形上各各相异，皆源于彼此在整体或局部上的生长比例有别。所以人体比例，便成了人物造型的关键。艺术上，人体比例，可按八个头长计算。身长二分之一，在人体隠私稍上的耻骨联合处。下身再一分为二，中线为膝盖。大腿与小腿，皆是两头长。人体第二个头长的底线，位两侧乳头的连线上。脐孔当于第三头的底部。上肢三个头长。分别为，上臂一又三分之一、前臂一个头、手三分之二头长。而两肩之距，约为两头之长。以上是人体最重要、 亦是最基本比例，要熟记、牢记。
2、要理解结构：
人体造型，则从它的形状、体积、结合与构造等方面去研究。结构虽复杂，初学者却可用一竖、二横、三体积、四肢给予概括。一竖以人体脊柱为基础;二横是肩部的锁骨线与髋部的骨盆线，简称肩线与髖线;三体积则指头、胸廓与骨盆(腹)部;四肢，不言自明，即上、下肢。
3、要掌握动态：
人物才能生动。在所有姿势中，立正与稍息，尤为重要。 立正，是人体基本造型。据人体左右对称、一分为二的规律，用一竖二横三体积四肢的造型原理，即得。稍息较为复杂。画法是：
第一、圈画头的概形，并过头画一条约八个头长的正中垂线，线上标出身长二分之一处。
第二、所谓稍息，实是一腿支撑，另侧休息。现以直线画出支撑腿，腿下端与正中线端相交。
第三、临于肩部，画一条按两个头比长的肩线。此线且向支撑腿一侧的肩部，倾斜。
第四、按男小于肩线、女，大于肩线的比长，通过身长二分之一处，画出髋线。此线，在支撑腿一侧的髋线端，由高朝低地向另侧端倾斜。最后，再按人体的一竖二横三体积四肢来造型。稍息姿势可得。因人体站立时的种种动势，下肢多为稍息状，活动主要靠上肢，所以掌握了稍息画法后，即可生发出千姿百态的运作来。
4、要整体作画：
最后，为做好要整体造型，故写打油诗一首，以作提示：画速写，要牢记，观全局，画整体，抠细部，伤身体。重结构，顾比例，拉长线，抓动势。
最后讲讲实战分析，好让你们更加清晰的全面的了解速写。
浓重的头发与面部白皙的皮肤形成鲜明的对比，增强了画面视觉效果。灰色的明暗调子既表现了人物的内部结构，又丰富了画面的黑白灰层次。
对衣服上纽扣、拉链等小道具细节的适合刻画，可以起到丰富画面效果的作用。
主观增加的装饰性条纹，既可以区分上衣和裤子，又能丰富画面的黑白灰层次，但要注意表现出其透视关系。
质地较硬的牛仔裤由于受关节的支持，产生斜向的衣纹，增强了画面的疏密节奏。
注意衣服的外形以及衣纹走向是随着内部的人体结构变化的。
鞋子作为重心线的一个连接点，细致的刻画是必需的。鞋子一般画的较密，形成重面，以起到稳定人物重心的作业。