以最快的速度，在纸上记录模特儿的动作，由于对象是在空间中活动，所显现的造形与轮廓，是在三度空间中游移，或手臂前伸，或小腿后屈，或紧缩的肌肉，作画者必须以最原始的感官直觉，运用视觉与想像中触觉，随着造形的前进与后退，作出三度空间的感觉，然后手持画笔，在平面的纸张上立即记录下来。由于对象形体在空间中保持活动，沒有准确的外形轮廓，因此习惯以「平面」的观察方式，便无法产生效用，必须强迫视觉以触摸的方式去观察接触对象，并迅速将所理解的对象记录下来，因而使作画者能将所有注意力集中在整个对象的立体人形上，可有效地拓展整体观察对象的能力。
举例来说，如果告诉学生要在五分钟之內画一张人体速写，然后在一分钟后突然請模特离开位置，你将会发现，绝大部份的人会惊讶地停下画笔，不是只画了头，便才刚画完一双手臂，而且无法將模特儿的姿态记忆下来继续作画。这是因为学生并沒有在一开始便整体的观察对象，而是以局部拼湊整体。
动态速写，是利用极短的时间，培养视觉与触觉合一的整体观察方法，因此有时可以将作画的时间減至最短，一分钟甚至五秒或十秒，目的是为了有效地让学生体会整体的观察方式。由于是一种训练方式，因此不必担心失败，准备更多的纸张，尽力去画才是要紧。
练习时，每张作业必须从头至脚画出完整的人体，因为两脚是人体动态的有力支点，在学习的过程中，画者对人体形体与解剖结构的认识，将有助于学习的成效。
作画须知：
1.材料：笔材不限(钢笔、毛笔等亦可)，不过初期多利用铅笔(4B-6B)或木炭为宜。由于是在短时间內作画，且作大量的练习，故多采廉价纸张(4-16开)。
2.模特儿姿势：各种日常活动或运动中的姿势定位，如拾物、舞蹈、打球等，或坐、站、躺、跪、弯腰及伸展动作，亦可扭曲身体或摆出激烈之动作，但姿势应力求自然生动。也可以到戶外寻找练习对象，如工地、游泳池、运动场等。
3.作画时间：模特儿保持活动中的姿势一分钟(或更短的时间15秒或更短5秒)，不停的变换姿势。练习一段时间之后，可将作画时间增加至三分钟或五分钟一张。
4.作画方式：笔不离纸，从上到下，反复的以流畅轻松的用笔，凭感觉迅速地在纸上连续作画。
展览快闪 | 艺典·范儿—2020潮流艺术展登陆帝都
展览推荐 | 写给明天的诗——城市艺见2020公益展
【活动预告】迎国庆——“金秋雅集——江苏中国画八人作品展”
2021年各省美术统考（联考）时间是多少？可参考2020年统考时间！
【上海油雕院｜展览】“初芒计划（2020）——上海少儿优秀美术作品展”
辽博陈半丁特展 呈现其海派京派相融的艺术面貌
【艺术长廊】吕应鑫荐：清末“海派四杰”蒲华《平安竹石图》
“HELLO，2020！”少儿100艺术展启幕（组图）
乾隆用的纱窗长啥样 450余件文物讲述600年紫禁城
2020艺术深圳如期而至 多方式呈现当代艺术盛宴
不仅是高更与印象派 更是丹麦藏家的“秘密花园”
气不画形，书法通画法 | 吴昌硕、蒲华的艺术特色
科海追星·张飙诗书二十四篇（组图）
吴孔德·刘步蟾联名艺术展在海口举行
抽象2020/中 黑与白 Abstraction 2020 PartII Black & White
“清泉一泓——蔡泓杰篆刻展”开幕
艺谭|抽象绘画之父：康定斯基
无形的剧场——范勃个展在今日美术馆展出
“202020”丁一军个展
江南艺会，“宁”愿有“苏”。苏州的美术后浪即将登陆大“蓝鲸”
展览推荐｜蔡磊个展《单 元》将展出最新创作
从游·溪山行旅——书画印精品大型主题展
展览推荐 | 典藏当代：金桥碧云美术馆馆藏作品展
杭州工美馆带你思考“生命观”
“高峰之路——当代中国画探索研究展”人物篇在《中国美术报》艺术中心举办
中国美术馆举办“以美扶智——脱贫攻坚美术作品展”
“一个人的时间”铁鹰个展
和而不同 中国当代书画家关仁山、任伟联展在唐山举行
焦小健新作展在杭州人可艺术中心开幕
国家画院办展聚焦“会当凌绝顶”主题