人体由头部、胸部和盆骨这些组块组成。每个组块都有它的高度、宽度和厚度。把身体这几部分看作组块，它们固定在脊柱上，平衡、倾斜、扭转，摆出不同的动作。当组块扭曲旋转时，它们之间的空间变长、变短或成螺旋状。
我们可以把这些运动和各组块之间的空间比作正在拉奏的手风琴。当人体一侧产生棱角分明、刚劲有力的动态时，就像用力合上手风琴的琴叶一样，用力把形体的两侧往中间挤压，结果，产生了动态相对剧烈的一侧。像手风琴的琴叶一侧，而相反一方的褶皱会变得稀松，动作会显得柔和，幅度平缓。
人体各组块靠肌肉，腱和韧带运动。肌肉是成对的，彼此之间向相反的方向拉伸，就像两个人使用横锯一样，当拉伸的肌肉紧绷着时，没拉伸的肌肉是松弛的。当两块或更多的组块，譬如胸部和盆骨，被紧紧地拉拢到一起，这一侧的肌肉就会绷紧，形成动势较强的一侧，而另一侧肌肉相对舒展，人体组块处于相对静态之中。角度和曲线的密切关系在任何时候都是需要考虑的。成对肌肉之间的从属和主被动关系在每个生命体身上都是存在的。这种关系使身体的扭转弯曲产生出谐调的运动，表现出形体细微的连贯性。不断变化和难以捉摸的特性恰恰就是动态的本质所在。
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