一、考试科目及分值
考试 科目 | 体型 | 形象 | 难度动作 | 竞技健美操成套组合 | |||
分值 | 5分 | 5分 | 40分 | 50分 | |||
二、测试方法与评分标准
(一)体型(5分)
1、测试方法:由考官目测。要求考生着紧身衣、运动鞋。
2、成绩评定:根据考生的身材比例、肌肉线条进行评分。
(二)形象(5分)
1、测试方法:由考官目测。
2、成绩评定:根据考生五官及气质条件进行评分。
(三)基本技术(共40分)
1、测试内容及分值:
动作名称 | 俯卧撑 | 直角支撑 | 屈体分腿跳 | 劈叉 |
基本要求 | 按规则要求完成连续10次 开肘或夹肘俯卧撑 | 至少保持静止支撑动作2秒,也可加难完成直角支撑转体动作 | 按规则要求完成连续的屈体分腿跳,数量不限,动作连接时不明显停顿。 | 完成左、右、横三个方向的劈叉动作,要求两腿成一直线,膝关节伸直。 |
分值 | 10分 | 10分 | 10分 | 10分 |
2、考试方法:考生按照要求依次、独立完成上述考试动作。
3、成绩评定:每个动作满分为10分,四个动作得分相加为基本技术分。由考评员按评分规则要求进行评分,考评员的平均成绩为最后得分。
(四)综合能力(竞技健美操成套组合)(50分)
1、测试内容及要求:根据竞技健美操规则要求自编成套组合,要求包括包含A、B、C、D四个组别的6个难度动作,每个组别至少有一个难度动作,组合时间为40秒—50秒,音乐自备。
2、成绩评定:成套组合满分为50分。由考评员按评分规则要求进行评分,考评员的平均成绩为最后得分。
三、说明
1、要求考生必须穿紧身服或比赛服。
2、自编成套动作所用音乐由考生自备U盘,要求U盘上仅有本次考试所用音乐。考试中如发生U盘音质不清等问题,一律由考生本人负责。
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